Monthly Archives: april 2020

Mindfullness

Waneer je weerstand voelt bij deze term, omdat deze zweverig lijkt, kan ik iedereen verzekeren dat dit absoluut ongegrond is. Maar dit moet je zelf ervaren. Een les ziet er ongeveer zo uit, na de eerste les kun je al veel hebben geleerd, toch stel ik altijd voor  een aantal te volgen, de oefeningen zijn…
Lees meer

Vandaag de dag…

Voel jij je machteloos, zelfs boos? Gewoon omdat je niet weet hoe je negatieve emoties kunt stoppen. Mis je de controle in jouw huidige leven, raak je gedeprimeerd door hoe je er nu voor staat? Zie de les hiervan in. Wanneer je boos bent omdat al jouw tijd en energie dat hier aan is verbruikt,…
Lees meer